حارسة الزهور
زهره برونزيه
 عدد الرسائل : 445
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 25/03/2008
بطاقة الشخصية
مزاجي:
 |  موضوع: فوائد الذره  الخميس أبريل 03, 2008 5:14 pm | |
| - الفوائد الأخرى للذرة:
الذرة مصدر غنى بالألياف: كوب واحد من الذرة يمد الجسم بحوالي 18.4 من الكم اليومي الموصى به للإنسان من الألياف. وتساعد هذه النسبة الهائلة من الألياف والغنية بها الذرة في تخفيض معدلات الكوليسترول بالدم، كما تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون.كما تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر
ويكفى الإنسان تناول الذرة مرتين في الأسبوع، وهى تمده بفوائد جمة سواء في صورتها الطازجة أو المجمدة بإضافتها لكثير من الوجبات اللذيذة التي يأكلها الشخص على مدار الأسبوع. | |
|
اميرة الزهور
مشرفه
عدد الرسائل : 1080
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 22/03/2008
بطاقة الشخصية
مزاجي:
| | موضوع: رد: فوائد الذره السبت أبريل 05, 2008 9:36 am | |
| مشكورة كوكوي على الفوائد والموضوع
تحياتي لكي
a1 | |
|
حارسة الزهور
زهره برونزيه
عدد الرسائل : 445
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 25/03/2008
بطاقة الشخصية
مزاجي:
| | موضوع: رد: فوائد الذره السبت أبريل 05, 2008 4:12 pm | |
| | |
|
